陈家戎每日正能量【1522天】 （2020年1月21日星期二）

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陈家戎每日正能量【1522天】
（2020年1月21日星期二）
今日分享《陈家戎教育》经典心语：
        有人说：“人生路上，遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，也不是别人，而是情绪”。人，一旦情绪不好，就会冲动，管不住自己的表情，管不住自己的嘴，甚至管不住自己的手和腿。不是胡说八道，就是行为冲动，伤人害自，后悔莫及。大家都知道，冲动是魔鬼，病从气中来，气从暴躁生。可是，还是有人天天与魔鬼结伴。
        所以，提升情商心智，管控情绪，就能把握命运，这也是快乐幸福的基础。多年的心理咨询中，我总结出些许管控情绪的智慧：一、改变对事物事情的认知认识态度；二、包容宽恕，坦然接受现实的残缺；三、用积极乐观的思想，去看待人和事；四、说服自己，用积极的语言说话；五、用欣赏的眼光，看人看己；六、用行动控制情绪，养成快乐的习惯。