陈家戎每日正能量 【775天】 （2018年1月4日星期四）

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陈家戎每日正能量
【775天】
（2018年1月4日星期四）

    “怨恨、批评、内疚、恐惧”，是我们生活中四种最坏的习惯，这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。这四种习惯，不仅影响人际关系，而且在摧残自己的身心，甚至会演绎成身病心病，疼痛难忍。

    学会宽恕宽容，化解怨恨心、憎恨心，病痛便消除。宽恕自己，宽容别人，你才可以得到别人的宽容宽恕。也只有宽恕宽容别人，才能把不快乐的往事化解，纠结化解，这叫解怨解结。

    几乎绝大多数的疾病，都是不宽容、不宽恕导致的。宽容宽恕，意味着放弃、放手、让它离开；宽容宽恕，就是试着学会“爱”。爱自己，爱别人，并赞同自己，认同别人。你就会发现，你的心已有了一个安全、愉悦的空间，这个空间生美好，生幸福，生健康。怨恨、批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变。所以，爱和宽容，既是精神食粮，又是灵丹妙药。

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